Les fruits et les légumes regorgent de vitamines et de minéraux essentiels pour le bien-être d’une perruche. Tandis que ces besoins nutritionnels sont généralement remplis grâce à un bon mélange de graines, vous devriez toujours offrir des aliments frais à vos oiseaux. Explorer et goûter les aliments de différentes textures avec leur langue fait partie de l’expérience sensorielle de la perruche et la maintient en alerte, curieuse et heureuse. Contrairement aux enfants humains, les perruches peuvent jouer avec leur nourriture sans problème !

Fruits et légumes pour perruches

Donnez toujours à vos perruches des fruits et des légumes crus, jamais cuits ni transformés de quelque façon que ce soit. Elles sont gourmandes par nature et vous rencontrerez des difficultés uniquement si vous les avez nourries pendant trop longtemps d’un régime constitué de graines. Cela peut les rendre difficiles et vous devrez retirer le plateau de graines pendant quelques heures, jusqu’à ce qu’elles aient grignoté les nouveaux aliments. Dans le pire des cas, cela ne posera problème que pour les petites cages, où les perruches auront d’abord peur des aliments qui leur sont nouvellement présentés. Les oiseaux ayant ce tempérament prendront plus de temps pour s’ajuster à de nouveaux jouets et accessoires ajoutés dans la cage. Néanmoins, malgré une première réticence devant des fruits frais introduits dans leur cage, une fois qu’ils y auront goûté, ils les adoreront, même si toutes les perruches sont différentes et que certaines peuvent être particulièrement difficiles !

Qu’importe si des aliments ont été entamés ou laissés intacts à la fin de la journée : dans tous les cas, retirez-les de la cage. De nombreux aliments frais, surtout les fruits, sont riches en sucre, ce qui propage des bactéries comme une boîte de pétri. Les bactéries proliférant ainsi peuvent tuer les perruches.

Légumes pour perruches

Les légumes devraient faire partie de l’alimentation des perruches au quotidien. Tant qu’il y a également des graines à disposition, elles arrivent généralement à équilibrer elle-même leur régime. Si vous remarquez que les fientes d’oiseau sont plus liquides, elle a sans doute un peu abusé des aliments frais. Donnez-lui-en moins pendant un jour ou deux jusqu’à ce que ses déjections reviennent à la normale.

Voici une liste de légumes bons pour la santé des perruches : Votre oiseau manifestera des préférences pour certains, mais il est rare qu’il s’habitue complètement à la liste complète :

• Asperge
• Aubergine (la partie principale uniquement, sans le « chapeau »)
• Betterave
• Blette
• Broccoli
• Carottes (et leurs feuilles)

• Céleri (seulement les branches)
• Chicorée
• Chou chinois
• Chou de Milan
• Chou-fleur
• Chou kale
• Chou-rave
• Choux de Bruxelles (émincés)
• Concombre
• Coriandre
• Courge
• Courgette
• Cresson
• Endive
• Épinards
• Fenouil
• Feuilles de navet
• Maïs
• Moutarde brune
• Pak-choï
• Panais
• Patates douces
• Persil
• Pois (écossés)
• Poivrons et piments
• Potiron
• Radis
• Rutabaga
• Salsifis
• Tomates (celles qui sont mûres uniquement)
• Topinambour
• Verts de printemps
• Yam

Aliments naturels pour perruches

En plus d’une portion quotidienne de légumes, vous pouvez donner un supplément de ces herbes courantes à votre oiseau. Souvenez-vous qu’il est interdit de ramasser des fleurs sauvages : la liste suivante se limite donc aux plantes et herbes de jardin lambda. Les oiseaux mangeront les feuilles et les graines.

Avertissement : si vous avez eu recours à un pesticide ou à un produit chimique quel qu’il soit près de l’endroit où vous ramassez ces plantes et herbes, ne les donnez en aucun cas à votre animal.

• Cardère sauvage (Dipsacus fullonum) – têtes de semence Les pinsons et bouvreuils en raffolent, mais les perruches peuvent également l’apprécier. La cardère sauvage n’est pas une plante de jardin très courante, mais vous pouvez trouver des têtes de semence séchée le long des sentiers et dans les champs en automne. Élaguez l’enveloppe défensive piquante, et coupez les têtes de semence en sections pour permettre à vos oiseaux d’accéder facilement aux graines.
• Grand plantain (Plantago major) – feuilles et têtes de semence
• Molette à berger, capselle, bourse de Judas, moutarde de Mithriade (Capsella bursa-pastoris)
• Orties (Urtica dioica) – graines et feuilles fraîches (trempez-les d’abord dans de l’eau chaude pour vous débarrasser des épines)
• Pissenlit (Taraxacum officinale) – feuilles
• Plantain lancéolé (Plantago lanceolata) – feuilles et têtes de semence
• Stellaire intermédiaire (Stellaria media) – plante entière et graines
• Trèfle blanc (Trifolium repens) – fleurs et graines
• Vélar fausse giroflée (Erysimum cheiranthoides) – feuilles et graines
• Vesce craque (Vicia cracca) – plante, fleur et graines

N’offrez pas à vos perruches de plantes ornementales de jardin ou d’intérieur, à moins d’avoir reçu l’approbation d’un expert l’ayant jugée sans danger et comestible. Il existe bien trop de plantes décoratives pour en faire une liste complète, mais le souci officinal (Calendula officinalis) est un bon aliment pour les perruches, donc si vous ne voulez pas sacrifier les fruits de votre jardinage, récoltez les graines en août et donnez-les à manger aux vôtres. Les oiseaux ont également un faible pour les graines de camomille (Matricaria chamomilla), qui poussent dans certains jardins.

Herbes pour les perruches

Vous pouvez donner aux perruches de l’herbe en petite quantité : elles seront contentes d’avoir un peu de variété dans leurs repas. Comme elles adorent se rouler dans des feuillages humides, si vous leur préparer des bouquets d’herbes ficelés et trempés dans l’eau, elles s’en serviront pour faire leur toilette !

La liste ci-dessous inclut des herbes courantes qui peuvent servir de nourriture aux perruches. Vous pouvez toutes les faire pousser vous-même ou en trouver en supermarché.

• Basilic (Ocimum basilicum)
• Bourrache (Borago officinalis)
• Cerfeuil (Anthriscus cerefolium)
• Ciboulette (Allium schoenoprasum)
• Citronnelle (Cymbopogon citratus)
• Coriandre (Coriandrum sativum)
• Cresson (Lepidium sativum)
• Estragon (Artemisia dracunculus)
• Fenouil (Foeniculum vulgare)
• Livèche (Levisticum officinale)
• Marjolaine (Origanum majorana)
• Mélisse officinale (Melissa officinalis)
• Oseille (Rumex acetosa)
• Pimprenelle (Sanguisorba minor)
• Pourpier (Portulaca oleracea)
• Roquette (Eruca sativa)
• Sarriette commune (Satureja hortensis)

Les herbes suivantes sont à donner en petites quantités car elles peuvent irriter le système digestif des perruches si celles-ci en abusent :

• Aneth (Anethum graveolens)
• Menthe (Mentha – il existe de nombreuses variétés)
• Origan (Origanum vulgare)
• Persil (Petroselinum crispum) Attention : les perruches y prennent goût, mais en grande quantité, le persil peut ralentir voire empêcher l’absorption du calcium. De plus, le persil est légèrement toxique, mais votre oiseau devra en dévorer pendant plusieurs jours pour se sentir patraque.
• Romarin (Rosmarinus officinalis)
• Sauge (Salvia officinalis)

Fruits pour perruches

En règle générale, mieux vaut offrir des fruits avec modération. Les perruches n’ont pas forcément le bec sucré, mais il est facile de leur donner trop de fruits sucrés. Proposez-leur deux ou trois petites quantités deux fois par semaine.

• Abricot
• Alisier blanc (Sorbus aria)
• Ananas
• Baie de sureau (mûres, et sans les feuilles ni les tiges, qui sont toxiques)
• Banane
• Canneberge
• Cerise (dénoyautée)
• Coing
• Cornouiller (amer, mais certaines perruches en sont friandes)
• Cynorhodon (coupé en deux)
• Fraise
• Framboise
• Fruit de la passion
• Goyave
• Grenadine
• Groseillier (à grappes noires, rouges et blanches)
• Groseillier à maquereau
• Kaki (ceux qui sont mûrs uniquement)
• Kiwi
• Litchi
• Mangue
• Melon de tout type
• Mûre sauvage
• Mûrier
• Myrtille
• Myrtille américaine
• Nectarine (dénoyautée)
• Nèfle du Japon
• Orange et semblables (clémentines, mandarines, satsuma, etc.)
• Papaye
• Pêche (dénoyautée)
• Poire (tranche, sans les pépins)
• Pomme (tranche, sans les pépins)
• Prune
• Prunellier (épine noire) (congelez d’abord les fruits pour les débarrasser de leur amertume)
• Raisin

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